Marco,

Um pouco mais sobre a Síndrome do Impostor:

A síndrome ou fenômeno do impostor foi identificada pela psicóloga norte-americana Pauline Clance, na década de 70. Trata-se do sentimento de não se achar bom o suficiente, não é bonita ou inteligente o suficiente para ocupar um determinado status social/profissional, o que gera um intenso sofrimento, por causa da ansiedade e do estresse. Ao supervalorizar as fraquezas, essas pessoas sentem dificuldade de se sentir merecedoras de qualquer sucesso que possam ter, e esperam o momento que sua incompetência será descoberta. É a sensação de ser uma FRAUDE.

As características principais dessa síndrome são:

EXERCÍCIO:

Convido você a refletir sobre isso e, caso se identifique, reverta cada situação, imaginando como se sentiria caso fosse diferente.

Exercício: o que você aprendeu com este vídeo?

PRÓXIMA SESSÃO: Dia 30 de agosto, às 9h.